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Nine West Damen Batley, braunIm luziden Traum hast du direkten Zugang zu deinem Unterbewusstsein und deiner Kreativität. Disruptive thinking im Schlaf und ein Heureka Moment jagt den nächsten!
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TRAUMERINNERUNG
Jomos damen Stiefel in übergren Schwarz 804507 121 000 groe DamenschuheTraumforscher haben längst bestätigt: wir träumen jede Nacht, nur können sich die wenigsten daran erinnern. Die Traumerinnerung bildet das absolute Fundament eines jeden Oneironauten und ist mittels simpler Techniken trainierbar.
TRAUMFOKUS
DALL Pumps Ly-29 Metall Anhnger Frosted Frühling Und Sommer Ms. Quadratischer Kopf Rau Ferse High Heels Freizeitschuhe Absatzhhe 5,5 Cm (gre EU 38 UK5.5 CN38)Wir wollen klare, lebhafte Träume erleben. Mit dem nötigen Traumfokus ist es möglich Träume zu erleben, die sich noch echter anfühlen als die Wachrealität. So kannst du aus jedem Trübtraum einen farbenfrohen und scharfen Traum machen.
Nike Air Zoom Terra Kiger 3 Damen LaufschuheTRAUMBEWUSSTSEIN
Der Knackpunkt zum luziden Träumen ist das Bewusstsein über den momentanen Traumzustand. Du bringst dein Bewusstsein dazu im Traum zu erwachen. Das Traumbewusstsein hängt stark von deinem Mindset ab und der Gewohnheit seine Realität zu hinterfragen.
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Kendall + Kylie Damen KKJACLYN01WHILEWeiß Silber Leder SandalenEs gibt verschiedene Techniken sich selbst einen luziden Traum zu induzieren oder spontane luzide Träume zu haben. Ob vom Wachzustand aus oder direkt im Traum – diese Techniken machen es gerade für Anfänger unglaublich leicht schnell Fortschritte im luziden träumen zu machen.
TRAUMKONTROLLE
Im Traum “aufzuwachen” ist eine Sache, aber dann all die coolen Dinge zu tun und Gott zu spielen ist eine andere. Das Unterbewusstsein spielt uns gerne einen Streich, doch nur deine Vorstellungskraft ist das Limit.
TRAUMSTABILISIERUNG
Frauen Knee High Stiefel, Mode High-heeled Pointed Straps Over The Knee Stiefel Hollow Hole Stiefel Fashion Stiefel High HeelFrühzeitiges Aufwachen, Abdriften in den Trübtraum oder in Leichtschlafphasen sind typische Anfängerprobleme. Auch diese lassen sich mit etwas Übung beheben, um luzide Träume lange ohne Zeitdruck zu genießen.
TRAUMFORSCHUNG
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Die Existenz von Klarträumen wurde wissenschaftlich erstmals 1975 nachgewiesen. PhD der Liverpool University, Keith Hearne, unternahm ein ein Experiment, in welchem er mit Messgeräten die Augenbewegungung während der REM-Phase aufzeichnete. Klarträumer Alan Worsley sollte im luziden Traum eine zuvor festgelegte links-rechts-bewegung durchführen. Es hat funktioniert und das Experiment wurde anschließend immer wieder erfolgreich von anderen WIssenschaftlern reprodusziert.
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LUZID TRÄUMEN OHNE LIMITS
Sicher hast du schon ein Paar Vorstellungen davon, was du im luziden Traum umsetzten wirst. Die Grenzen setzt du dir dabei nur selbst. Hier einige Beispiele, was möglich ist:
